Les sources de sens – Un set de 26 cartes
Qu’est-ce qui donne du sens à votre vie ? Où trouvez-vous du sens ? Pouvez-vous mettre en œuvre dans votre vie ce que vous considérez comme le plus important ? Et, si ce n’est pas le cas, que pourriez-vous faire pour y parvenir ?
Ces questions existentielles et leurs implications concrètes sont souvent décisives pour le bien-être et la vitalité. Mais beaucoup de ces questions ne sont pas faciles à formuler, par exemple dans le contexte de la thérapie et du conseil. Ce set de cartes sur les sources de sens peut aider à le faire.
Cette méthode est destinée à identifier et explorer avec un client/patient les sources de sens dans sa vie, dans le cadre d’un entretien d’une heure.
La procédure
La méthode se déploie en trois étapes :
- On remet au client 26 cartes au format A6. Sur chaque carte est imprimé un énoncé représentant une source de sens dans la vie. Le client est invité à choisir, en plusieurs fois si nécessaire, au maximum 5 cartes sur 26, qui sont très importantes pour lui dans sa vie.
- À partir de chacune des cartes choisies, on mène ensuite un entretien semi-directif, qui s’intéresse pour cette source de sens à son interprétation, son importance qualitative et quantitative, d’éventuelles menaces et possibilités de changement.
- Le thérapeute note les priorités, les décisions et les autres éléments majeurs de l’entretien et remet ce document au client à la fin de la séance.
L’expérience a montré que le set de cartes sur les sources de sens permet d’accéder à un entretien ouvert et fluide sur des thèmes existentiels souvent complexes.
L’outil repose sur des connaissances issues de la recherche empirique contemporaine sur le sens (T. Schnell) ; il se rattache sur le plan théorique à la psychologie existentielle. Il a été développé par Peter la Cour, Tatjana Schnell et Heidi Frølund Pedersen. Il existe en allemand, anglais, danois, norvégien et français (publication à venir).
